保濕霜的基本功能與皮膚健康
保濕霜是維持皮膚水分平衡的基礎產品，能在角質層形成保護膜，減少水分流失並協助屏障修復。當皮膚屏障受損時，容易出現乾燥、緊繃或敏感反應；適當使用保濕霜可以穩定膚況、降低刺激感。需要指出的是，不當使用或選用不合適的配方，反而可能堵塞毛孔或加劇泛紅，因此挑選與使用方法必須嚴謹。
如何選擇適合自己的保濕霜
首先依據皮膚類型選擇：油性或暗瘡肌宜選擇輕薄、不致粉刺的水凝質地；乾性或成熟肌則可採用含滋養油脂與修復成分的較厚重配方。檢視成分標示時，重點關注玻尿酸、甘油、神經醯胺等保濕與修護成分，避免酒精過高或已知致敏的添加物。季節變化也需調整；夏季可選擇吸收快的凝露型，冬季則改用滋潤型。使用時建議在潔面與化妝水後，趁皮膚仍微濕時塗抹，能提高保水效果。若同時使用多種產品，注意不要堆疊易致敏的活性成分，以免破壞屏障。
為了達到長期穩定的膚況，建議以簡潔的護膚程序為主，並定期觀察肌膚反應；若有持續紅、癢、刺痛等情形，應暫停使用並諮詢專業。最後，挑選保濕霜時可先試用小包裝或先在耳後做測試，降低風險。你現在使用的保濕霜是何種類型？歡迎分享你的膚質與使用感受，讓我給予更貼心的建議。